Priestor pre lepšie porozumenie sebe.
62
02
11/26
Prečo mám niekedy pocit, že sa potrebujem odpojiť?
Niekedy máme pocit, že potrebujeme od všetkého a všetkých na chvíľu odísť. Nie preto, že nám na druhých nezáleží, ale preto, že sme v starostlivosti o nich postupne prestali vnímať vlastné potreby. Prečo sa to deje, prečo pri túžbe po vlastnom priestore cítime vinu a ako si dovoliť aj svoj vlastný život bez pocitu, že niekoho opúšťame?
190
26
10/26
Prečo mám niekedy pocit, že už nevládzem?
Sú dni, keď máme pocit, že už nevládzeme, hoci sa snažíme zvládnuť všetko, čo od nás život očakáva. Odkiaľ prichádza toto vyčerpanie, prečo si niekedy nedovolíme zastaviť sa a ako rozpoznať vlastné hranice? Pozrime sa na únavu, ktorá nie je len fyzická, ale aj psychická a emocionálna.